Få styr på din krop og bliv en bedre rytter

 

Træn din krop med Glade Ekvipagers 12 ugers Ryttertræningsprogram og mærk forskellen i din ridning

 

 

STYRK DIN SMIDIGHED
AKTIVER DIN CORE
FORBEDR DIN RIDNING

Hvor mange af disse ting genkender du når du rider?

  • Hesten falder ind og ud af volten
  • Du er bange for om din krop begrænser din hests bevægelser
  • Du har svært ved at følge din hest i nedsidning
  • Du ønsker at forbedre specifikke øvelser
  • Du oplever, at der er volteforskel i din eller din hests krop
  • Du er bekymret om din skævhed bliver overført til din hest

Få en bedre kropsfornemmelse

En bedre kropsfornemmelse vil hjælpe dig til at blive mere præcis i din signalgivning og du vil komme til at sidde mere lige og påvirke din hest mere symmetrisk.

Rid med din krop

I løbet af de 12 ugers træning vil du blive smidigere, stærkere i din core og mere bevidst om hvad du skal hvornår - og resultatet er, at du kommer til at ride mere med dit sæde og mindre med dine tøjler.

Løs dine ridetekniske udfordringer

Ved at starte i din krop og træne den kan mange af de udfordringer du oplever i ridningen løses - med større rideglæde for dig og din hest som følge.

Julie Herold

“Selv om jeg ikke er nået så langt og trænet så intenst som jeg havde planlagt, så kan jeg godt mærke en forbedring i min krop alligevel. Især min højrehofte har drillet mig når jeg rider og på nogen heste får jeg ondt i den - heldigvis ikke mine egne 😀 det er ved at blive bedre nu 👍”

Rideinstruktør fra OnlineRideskole.dk

 

1. Du tilmelder dig Ryttertræning

Med et par klik er du med på Ryttertræning med fælles holdstart mandag d.22/2-2021.

2. Jeg sørger for ugentlig træning og jævnlig sparring

Hver mandag morgen i 12 uger modtager du nye overskuelige træningsvideoer på mail og derudover mødes vi live 6 gange til at sætte træningsmål, svare på spørgsmål og til fælles træning. 

3. Du mærker forskellen i din ridning

Efter de 12 uger - eller undervejs - vil du begynde at kunne mærke forskel i din ridning og i hvordan du bruger din krop. Yipeee!!!

"Når jeg rider lige efter Ryttertræning har jeg haft de bedste rideture - det er helt tydeligt at min hest mærker, at jeg har nemmere ved tingene"

 

- ANNA, deltager i Ryttertræning.

Ryttertræning er udviklet af en fysioterapeut

Jeg hedder Julie Herold og er uddannet fysioterapeut. Jeg driver Glade Ekvipager, hvori jeg arbejder med ryttere både i klinikken, til træning og ude i "felten" med hele ekvipagen. Jeg er også snart færdig med første del af min master i veterinær fysioterapi (fysioterapi til dyr) hos Liverpool Universitet.

Igennem mine mange års studier, uddannelser og praktisk erfaring med fysioterapi og undervisning i ridning er det tydeligt for mig hvor vi bedst kan hjælpe vores heste - og det er ved at starte hos os selv.

Derfor er dette online Ryttertræning kommet til livs baseret på alle mine erfaringer og det garanterer dig kvalitet.

Alt det praktiske . . .

Når du tilmelder dig Ryttertræning får du: 

  • 2 (3) træningsvideoer á cirka 25 minutter/stk hver uge i 12 uger (frigives om søndagen)
  • Arbejdsark  til evaluering af dine træningsfremskridt
  • 4 live (spørge)sessioner på Zoom, som afsluttes med en anderledes fælles opvarmning
  • Live fælles afslutning på Zoom  med evaluering på dine træningsmål
  • Diverse ekstra materiale som opvarmninger, vejrtrækningsøvelser, afspændingssessioner m.m.
  • Adgang til materialet lige så længe kurset eksisterer

Alt dette for kun 1200 kr

Vigtige datoer:

19/2 kl.19.30: Live webinar om Rytterkroppen

21/2 kl.7.00: Første uges indhold frigives

25/2 kl.20.00: Live introduktion + Q&A 1

17/3 kl.17.00: Q&A 2 + fælles opvarmning

7/4 kl.17.00: Q&A 3 + fælles opvarmning

28/4 kl.17.00: Q&A 4 + fælles opvarmning

13/5 kl.20.00: Fælles afslutning + evaluering på træningsmål

"Supergode og velbeskrevne øvelser, god og nærværende instruktion - det føles som om du er I samme rum som Julie. Det virker! Efter 6 uger fandt jeg ud af at jeg var blevet stærkere. Kunne nogle ting jeg ikke har kunnet i flere år."

- RIKKE, deltager i Ryttertræning og islandshesterytter

Synes du også det er tid til at gøre jobbet nemmere for din hest?

Så klik ind og tilmeld dig Ryttertræning og oplev forskellen!