💭 Drømmer du om at ride mere med kroppen og mindre med tøjlerne?
💭 Går din hest ikke altid den vej, du havde tænkt?
💭 Bumper du rundt i sadlen og mister ofte balancen hvis du ikke må holde i tøjlerne?
💭 Er du i tvivl om hvordan du skal sidde og bruge din krop når du rider?
De udfordringer kan du arbejde med og løse ret nemt;
Så du føler dig sikker, balanceret og tryg i sadlen.
Så din hest forstår dét din krop siger.
Så du får en dejlig harmonisk ridetur.
Første skridt er at kigge på dit sæde og din opstilling og her finder du en nem måde, at gøre dét på.
Boost din opstilling og din evne til at følge din hests bevægelser på kun 20 minutter
Med de Guidede Ridelektioner får du:
En bedre kontakt til din hest via dit bækken og dine sædeben, så du kan mærke små ændringer i din hests holdning og bevægelse før de bliver synlige for øjet.
Korrigeret din opstilling, så du får balanceret dit tyngepunkt det mest optimale sted, og derved bliver bedre balanceret og i mindre risiko for at ryge af.
En større kropsbevidsthed, så du får større kontrol over din krops bevægelser og har færre dårlige vaner.
En øget evne til at følge din hests bevægelser, så din hest er mere villig til at bruge sin ryg.
En mere harmonisk ridetur.
Sådan virker det
Du downloader MP3-lydfilen til din mobil
Efter køb får du straks adgang til dine Guidede Ridelektioner og kan downloade lydfilerne til din telefon.
Rid et sikkert sted
Find et sikkert sted, hvor du kan ride med fokus på din krop og med minimalt fokus på din hest.
Tag headset i og tryk "afspil"
Tag headset i eller sæt din telefon på højtalerne og sæt i gang; Julies stemme guider dig igennem lektionen.
Vælg den lektion eller pakke, der passer dig
"Få styr på dit sæde og din opstilling"
I denne serie får du 3 korte lektioner, der er med til at korrigere din opstilling og skabe en god kontakt til din hest ned igennem sædet.
Du får styrket din kropsbevidsthed, øget din evne til at kontrollere dit bækken og lærer at bruge bækkenet og sædebenene som dit primære signal til din hest.
De 3 korte lektioner er:
- "Bækkenet & sædebenene", hvor vi dykker i dybden med dit bækkens anatomi og hvor du bliver guidet til en stærkere kontakt til dine sædeben og din hests bevægelser.
- "Rygsøjlen & overkroppen", hvor fokus er på din rygsøjle og dens bevægelser i relation til dit bækken.
- "Hofter & ben", hvor vi arbejder med at få smidiggjort dine hofter og "hængt" dine ben korrekt.
I alle tre lektioner skal du skridte på din hest, mens du lytter til og gennemfører lektionen.
Jeg hjælper dig, rytteren der er klar til udvikling, med at skabe et harmonisk partnerskab med din hest så du kan få mere glæde og kvalitet ud af din tid med din hest - uden at have en knude i maven over dine træningsmetoder.
Jeg hedder Julie Herold, er fysioterapeut for mennesker og heste og en stor hestenørd.
Min store passion er at optimere hestens og rytterens præstation igennem evidensbaseret vidensformidling, rideundervisning, træning og fysioterapi til hest og rytter.