Blog

Hestetræning

Proprioception – en hurtig introduktion

DSC_0016-1024x576.jpg
 
Der bliver snakket rigtig meget om proprio(ceptiv)-træning for tiden. Og for mange kan det lyde som et stort nyt og fancy koncept - i virkeligheden er det "bare" grundig (fysioterapeutisk) træning af en del af hestens sanseapparat. Her i dette blogindlæg fortæller jeg kort om hvad proprioception og træningen af denne sans gør.
 
Proprioceptionen består af sensorer (nerveender) i forskellige strukturer – blandt andet muskler og led...

Læs mere…

Når rideangsten rammer

MG_4965-800x500.jpg

Dette er et af de rigtig svære emner at skrive om og ofte et tabu indenfor rideverdenen – men det gavner ingen at holde det skjult. Jeg vil vove at påstå at det sker for de fleste på et eller andet tidspunkt – at vi bliver ramt af rideangst. Det gjorde jeg selv for et par år tilbage, og det har taget lang tid at ”komme op på hesten”. Og noget, jeg har fundet ud af er, at angsten vil dukke op igen og igen, men forhåbentligt...

Læs mere…

Stop med at skrabe!

Stop-skrabeadfærden-2-800x500.png

En af de der små hverdagsting, der kan være meget frustrerende er en hest der skraber i jorden. Det larmer, den slider sine hove eller sko og ja, så er der jo ingen, der forestiller sig, at det er sundt for hesten – nærmere det modsatte. Men hvad kan du gøre hvis din hest skraber? Det bedste er at finde årsagen – og gør noget ved den.

Skraberi er for hesten instinktivt koblet sammen med fodersøgning – og derfor kommer der...

Læs mere…

Tænk på magneter

Tænk-på-magneter-21-e1449510695299-800x500.jpg

 

Dette er et indlæg af en mere filosofisk karakter, end af en faglig karakter. Men jeg synes at det er vigtigt at vi gør os selv nogle tanker om vores brug af hestene.

Magneter har to poler; en der tiltrækker og en der frastøder. Og hvad har magneter så med hestetræning at gøre? Jo, det kan fungere som en metafor, der kan hjælpe os til at blive mere bevidste om vores etiske valg i hestetræningen. Hvornår er det okay at skrue...

Læs mere…

Muskelopbygning og nedbrydning

IMG_3754-2.jpg

Hestens muskelsætning tilpasser sig normalt til dens behov. Det er spild af energi, at forsyne muskler, der ikke skal bruges. Derfor har heste, der holder pause eller blot går på fold, ofte en relativt lille muskelsætning i forhold til heste, der bliver trænet korrekt. Hvis hesten er i tilpas foderstand, vil de fleste utrænede heste se lidt spinkle ud, med fremtrædende knoglepunkter, som f.eks. skulderbladet eller hoftehjørnet. Er man...

Læs mere…

Den Skide Komfortzone

IMAG0352-179x300.jpg

Når vi lever i et land som Danmark – og ikke er så heldig at have ridehus – er det vigtigt med noget solidt regntøj. Hvis man vel at mærke vil ride i den herlige danske sommer, vi har i øjeblikket. Og det vil man, for det bliver næppe bedre når det bliver efterår, og heller ikke når det bliver vinter.

Det er alligevel ofte sådan, for mig i hvert fald, at jeg sidder inde i min stue og kigger ud på regnen. Så...

Læs mere…

Longering, del 3: Når det bliver udfordrende

Longering-1.png

Nu er vi kommet vil den sidste og sværeste del – at få hesten til at gå godt. Dette afsnit bliver langt fra uddybende, da det er et kæmpe emne. At optimere hestens bevægelser bygger på en uendelig viden om hestens anatomi og biomekanik, kombineret med longørens evne til at opfange små ændringer og time sine hjælpere korrekt. Ud over det sker der også en masse spændende forskning på området, som...

Læs mere…

Longering, del 2: Kunsten at longere

Longering-1.png

Først og fremmest må jeg starte med at sige, at der findes mange måder at longere på. Nogle af dem er udemærkede, nogle af dem er knap så gode. I det første afsnit ”Longering, del 1: Nye muligheder”, fortalte jeg, hvad jeg brugte longering til. For mig er longering et effektivt redskab og giver gode resultater, men det bygger på den måde, jeg longerer på. Longering kan også give helt andre resultater og faktisk...

Læs mere…

Longering, del 1: Nye muligheder

Longering-1.png

Longering åbner for en lang række nye træningsmuligheder og kan give nogle gode boosts til træningen, hvis det udføres korrekt. Jeg vil her forsøge at beskrive de situationer, hvori jeg benytter mig af longering og hvad longering er for mig. Så håber jeg, at du bliver inspireret til at kaste dig ud i en ny verden af muligheder ;-)

Muskelopbygning & bedre biomekanik

En af de ting, jeg oftest arbejder med i longen, er muskelopbygning og...

Læs mere…

Indspændingstøjler - ja/nej?

Indspændingstøjler.jpg

Forleden dag fik jeg et spørgsmål, der handlede om hvorvidt man må bruge indspændingstøjler på en islænder.

Her får i mit svar:

Jeg ville aldrig longere nogen hest med indspændingstøjler, heller ikke en islænder. Der er, i mine øjne, flere problemer med indspændingstøjler. De to største er:

1. Signalforvirring/fejlindlæring. Når hesten møder et pres fra tøjlen,...

Læs mere…