Blog

Hestetræning

Tanker om Ridning

cropped-12032756_895683990480990_3505114132296592872_o

Omdrejningspunktet for mit arbejde med ekvipager er at skabe sund bevægelse hos hest og rytter. Samspillet er altafgørende og derfor går jeg ikke på kompromis med hestens glæde ved arbejdet. Og for at opnå sund bevægelse og glæde hos både hest og rytter har jeg fundet det nødvendigt at sætte ind på mange forskellige parametre, som du kan læse mere om her.

Noget af det vigtigste i hestetræning er at være grundig og det starter helt med grundridningen. Nogen vil også kalde det for dressur – og fo…

Læs mere…

Proprioception – en hurtig introduktion

DSC_0016-1024x576
 
Der bliver snakket rigtig meget om proprio(ceptiv)-træning for tiden. Og for mange kan det lyde som et stort nyt og fancy koncept - i virkeligheden er det "bare" grundig (fysioterapeutisk) træning af en del af hestens sanseapparat. Her i dette blogindlæg fortæller jeg kort om hvad proprioception og træningen af denne sans gør.
 
Proprioceptionen består af sensorer (nerveender) i forskellige strukturer – blandt andet muskler og led – og de fortæller hjernen hvordan kroppen er positioneret.…

Læs mere…

Når rideangsten rammer

MG_4965-800x500

Dette er et af de rigtig svære emner at skrive om og ofte et tabu indenfor rideverdenen – men det gavner ingen at holde det skjult. Jeg vil vove at påstå at det sker for de fleste på et eller andet tidspunkt – at vi bliver ramt af rideangst. Det gjorde jeg selv for et par år tilbage, og det har taget lang tid at ”komme op på hesten”. Og noget, jeg har fundet ud af er, at angsten vil dukke op igen og igen, men forhåbentligt bliver vi bedre og bedre til at håndtere den. Så jeg håber med dette in…

Læs mere…

Stop med at skrabe!

Stop-skrabeadfærden-2-800x500

En af de der små hverdagsting, der kan være meget frustrerende er en hest der skraber i jorden. Det larmer, den slider sine hove eller sko og ja, så er der jo ingen, der forestiller sig, at det er sundt for hesten – nærmere det modsatte. Men hvad kan du gøre hvis din hest skraber? Det bedste er at finde årsagen – og gør noget ved den.

Skraberi er for hesten instinktivt koblet sammen med fodersøgning – og derfor kommer der ofte problemer med skraberi, når hesten venter på sit foder. Men hesten k…

Læs mere…

Tænk på magneter

Tænk-på-magneter-21-e1449510695299-800x500

 

Dette er et indlæg af en mere filosofisk karakter, end af en faglig karakter. Men jeg synes at det er vigtigt at vi gør os selv nogle tanker om vores brug af hestene.

Magneter har to poler; en der tiltrækker og en der frastøder. Og hvad har magneter så med hestetræning at gøre? Jo, det kan fungere som en metafor, der kan hjælpe os til at blive mere bevidste om vores etiske valg i hestetræningen. Hvornår er det okay at skrue op for presset og hvornår skal vi løse problemer med en anden tilgan…

Læs mere…

Muskelopbygning og nedbrydning

IMG_3754-2

Hestens muskelsætning tilpasser sig normalt til dens behov. Det er spild af energi, at forsyne muskler, der ikke skal bruges. Derfor har heste, der holder pause eller blot går på fold, ofte en relativt lille muskelsætning i forhold til heste, der bliver trænet korrekt. Hvis hesten er i tilpas foderstand, vil de fleste utrænede heste se lidt spinkle ud, med fremtrædende knoglepunkter, som f.eks. skulderbladet eller hoftehjørnet. Er man sydpå, hvor hestene går i tøjr, kan de se meget tynde ud, ude…

Læs mere…

Den Skide Komfortzone

IMAG0352-179x300

Når vi lever i et land som Danmark – og ikke er så heldig at have ridehus – er det vigtigt med noget solidt regntøj. Hvis man vel at mærke vil ride i den herlige danske sommer, vi har i øjeblikket. Og det vil man, for det bliver næppe bedre når det bliver efterår, og heller ikke når det bliver vinter.

Det er alligevel ofte sådan, for mig i hvert fald, at jeg sidder inde i min stue og kigger ud på regnen. Så tænker jeg: ”Nej, måske har de i virkeligheden brug for at restituere i dag.” ”De” er se…

Læs mere…

Longering, del 3: Når det bliver udfordrende

Longering-1

Nu er vi kommet vil den sidste og sværeste del – at få hesten til at gå godt. Dette afsnit bliver langt fra uddybende, da det er et kæmpe emne. At optimere hestens bevægelser bygger på en uendelig viden om hestens anatomi og biomekanik, kombineret med longørens evne til at opfange små ændringer og time sine hjælpere korrekt. Ud over det sker der også en masse spændende forskning på området, som ændrer vores traditionelle måde at tænke hestetræning på. Og det er der naturligvis ikke plads til i e…

Læs mere…

Longering, del 2: Kunsten at longere

Longering-1

Først og fremmest må jeg starte med at sige, at der findes mange måder at longere på. Nogle af dem er udemærkede, nogle af dem er knap så gode. I det første afsnit ”Longering, del 1: Nye muligheder”, fortalte jeg, hvad jeg brugte longering til. For mig er longering et effektivt redskab og giver gode resultater, men det bygger på den måde, jeg longerer på. Longering kan også give helt andre resultater og faktisk være med til at skade hesten, hvis det gøres forkert. I blogindlægget ”Indspændingstø…

Læs mere…

Longering, del 1: Nye muligheder

Longering-1

Longering åbner for en lang række nye træningsmuligheder og kan give nogle gode boosts til træningen, hvis det udføres korrekt. Jeg vil her forsøge at beskrive de situationer, hvori jeg benytter mig af longering og hvad longering er for mig. Så håber jeg, at du bliver inspireret til at kaste dig ud i en ny verden af muligheder ;-)

Muskelopbygning & bedre biomekanik

En af de ting, jeg oftest arbejder med i longen, er muskelopbygning og balance. I longen kan vi guide og dirigere hesten hen imod …

Læs mere…